Joven inspira a otras tras bajar 34 kilos con una sencilla técnica y una buena alimentación

Una historia de esfuerzo e inspiración es lo que representa Keila Hampton, una joven que llegó a pesar 115 kilos y hoy se luce en su cuenta de Instagram y Youtube, mostrando su nueva apariencia gracias a la decisión que tomó de cambiar su vida.

Según señaló la mujer al portal MSN, “no me dieron un ascenso que pedí en el trabajo y me di cuenta de que necesitaba centrarme en mí. Decidí entonces comenzar un canal de YouTube donde mostraría mi pérdida de peso, para motivarme y servir de inspiración para otros”.

Además, agrega que los primeros kilos perdidos se deben a un particular ejercicio: “No fui al gimnasio durante los primeros 9-10 meses de mi régimen. Caminaba durante 30 minutos en el almuerzo. Recién me apunté al gym en enero de 2018 cuando me mudé a un apartamento nuevo”, precisó.

Agregando que en cuanto a su alimentación, prefiriere las proteínas y carnes magras, acompañado de muchas verduras.

¿Qué tal?

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