Estrella de "Glee" y "The Flash" impacta con su cambio físico tras lidiar con depresión y ansiedad

Grant Gustin, conocido por su participación en “Glee” y protagonizar la serie “The Flash”, se sinceró en redes sociales sobre la depresión y ansiedad que padece.

A través de un extenso mensaje compartido en su cuenta de Instagram, el actor de 31 años hablo sobre cómo la televisión y el cine empeoraron su situación, por lo que decidió hacerse cargo de su salud mental y física.

“Un pequeño informe de progreso desde la temporada pasada hasta esta temporada. Hace unos 7 meses finalmente decidí romper mi ciclo de no cuidarme tan bien como debería”, escribió Gustin, acompañando con una fotografía comparativa para evidenciar su cambio.

La estrella señaló que ha padecido depresión y ansiedad desde que tiene uso de razón. “Durante los últimos 10 años, como he sido más una figura pública y tenía un horario más ocupado, mi ansiedad solo empeoró”, agregó.

En este sentido, sostuvo que la llegada del COVID-19 y el confinamiento lo ayudaron a reflexionar y querer ser una mejor persona. “Eso incluye comer mejor (y más), hacer ejercicio, meditar a diario y simplemente tratar de estar más presente y feliz con quien soy”, manifestó.

De esta forma, Grant justificó su alejamiento de las redes sociales, las que definió como un “agujero negro”. Además, indicó que “me hubiese gustado tomar esta decisión antes, no solo por mí, también por las personas a mi alrededor”.

“En el episodio 2 o 3 de la temporada 7, Flash tendrá un poco de carne en su cuerpo larguiducho. Pero lo más importante es que me siento más feliz y más presente de lo que me he sentido en mucho tiempo”, bromeó para finalizar el mensaje.

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